Artikelen van Gezondheid
Hoe lang moet je rusten tussen twee tennispartijen van een uur op één zaterdag
Tussen twee tennispartijen van een uur heb je minimaal twee uur rust nodig, en liever drie. In die t...
Hoeveel moet je drinken tijdens een tennismatch van twee uur bij 20 graden?
Bij een tennismatch van twee uur heb je bij ongeveer 20 graden gemiddeld 0,5 tot 1 liter vocht per u...
5 tips die je herstel na het sporten versnellen
Na een intensieve tennistraining of -wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Door hi...
Fysiek onderhoud voor een blessurevrij tennisseizoen
Tennis is een fantastische sport, maar de fysieke impact is stiekem best groot. Een onverwachte spri...
Veelvoorkomende voetklachten bij tennissers en hoe je ze aanpakt
Tennis vraagt meer van je lichaam dan je op het eerste gezicht zou denken. Tijdens een wedstrijd ben...
Hoe voorkom je blaren op je voeten tijdens het tennissen
Het juiste schoeisel als basis Blaren op de voeten zijn een veelvoorkomend ongemak voor tennissers....
Hoe voorkom je blaren bij tennis en wat is de beste behandeling
Waarom tennissers zo vaak last hebben van blaren Blaren komen bij tennissers veel voor, zowel bij be...
Tennis after injury: zo bouw je veilig je trainingsschema weer op
Rust, diagnose en realistische doelen Na een blessure willen veel tennissers zo snel mogelijk weer d...
Hoe voorkom je blaren bij tennis en welke tape werkt het beste
Waarom tennissers zo vaak last hebben van blaren Blaren komen bij tennissers veel voor, zowel bij be...
Hoe voorkom je blaren bij tennis: tips voor schoenen, sokken en tape
Waarom tennissers zo vaak last hebben van blarenBlaren aan je voeten komen bij tennis opvallend vaak...
Waarom krijg ik een tenniselleboog en hoe kan ik sneller herstellen
Wat gebeurt er precies bij een tenniselleboog Een tenniselleboog, in medische termen laterale epicon...
Hoe voorkom je blaren bij tennis en welke schoenkeuze helpt echt
Waarom tennissers zo vaak last hebben van blaren Blaren zijn voor veel tennissers een terugkerend pr...