Waarom snaarspanning zoveel uitmaakt
Veel tennissers investeren in een goed racket en mooie schoenen, maar vergeten hoe belangrijk de snaarspanning is. De spanning van je snaren bepaalt hoeveel controle, kracht en gevoel je hebt bij elke slag. Met een verkeerde spanning kun je last krijgen van je arm, minder spin genereren en het gevoel hebben dat je racket je tegenwerkt.
Het goede nieuws: met een paar simpele richtlijnen kun je zelf beter bepalen welke snaarspanning bij jouw spel past, in plaats van blind de standaardinstelling van de tennisshop te volgen.
De basis: wat betekent snaarspanning precies
Snaarspanning wordt meestal uitgedrukt in kilogram. Hoe hoger het aantal kilo, hoe strakker de snaren worden bespannen. Fabrikanten geven op het racket een aanbevolen range, bijvoorbeeld tussen 22 en 26 kilo. Binnen die marge heb je veel speelruimte om het racket naar jouw spel aan te passen.
Strakkere spanning
Bij een hogere snaarspanning krijg je meer controle over de bal. De bal verlaat sneller het racketblad en stuitert minder diep in de snaren. Daardoor kun je gerichter plaatsen en precisie-slagen beter uitvoeren. Het nadeel is dat je minder gratis kracht krijgt en dat klappen harder kunnen aanvoelen voor je arm.
Lagere spanning
Met een lagere snaarspanning krijg je meer power. De bal zakt dieper in het snarenbed en wordt als een soort trampoline teruggeschoten. Dit kan helpen als je zelf minder slagkracht hebt of vaak te kort slaat. De keerzijde is dat je minder nauwkeurige controle hebt en dat de bal soms onverwacht lang doorvliegt.
Welke spanning past bij jouw speelstijl
De ideale snaarspanning hangt af van je spelniveau, techniek en speelstijl. Ben je een speler die graag voluit slaat, veel spin gebruikt en de bal diep in het veld wil houden, dan is een wat strakkere spanning vaak beter. Je kunt dan vertrouwen op je eigen kracht en profiteert van extra controle.
Ben je recreant, heb je een kortere uitslag of vind je het lastig om voldoende lengte in je slagen te krijgen, dan kan een lagere spanning helpen. Je krijgt meer lengte zonder harder te hoeven slaan en je arm wordt minder belast.
Invloed van type snaar en racket
Polyestersnaren voelen logischerwijs stijver aan dan multifilament of natuurlijke darm. Gebruik je een harde polyester, dan kiezen veel spelers ervoor om een kilo lager te gaan dan ze met een zachtere snaar zouden doen. Heb je een kleiner racketblad, dan is een iets lagere spanning vaak prettig om toch een comfortabel raakvlak te houden.
Praktische tips om jouw ideale spanning te vinden
Begin bij de middenwaarde van de aanbevolen range op je racket en evalueer na een paar keer spelen. Vliegt de bal vaak te ver, ga dan een kilo strakker. Blijft de bal structureel te kort, verlaag dan de spanning met een kilo. Verander nooit meer dan twee kilo per keer, zodat je goed kunt voelen wat het effect is.
Let ook op je lichaam. Krijg je last van je elleboog of schouder, combineer dan een iets lagere spanning met een zachtere snaar. Op die manier houd je tennisplezier, prestaties en gezondheid in balans.
