Waarom de juiste tennisschoen op kunstgras zo belangrijk is
Steeds meer tennisclubs stappen over op kunstgrasbanen. Toch spelen veel recreanten nog met allcourt- of gravelzolen op dit ondergrondtype. Dat lijkt handig, maar het verhoogt de kans op uitglijden en blessures en versnelt ook de slijtage van de baan. Een schoen die specifiek geschikt is voor kunstgras maakt een duidelijk verschil in grip, stabiliteit en comfort.
Kunstgras heeft een andere frictie dan gravel of hardcourt. De korrels en vezels zorgen voor een gladdere laag, waardoor je meer zijwaartse steun en een gerichter profiel nodig hebt. Wie met de verkeerde zool speelt, gaat onbewust voorzichtiger bewegen en mist explosiviteit in de voeten.
Kenmerken van een goede tennisschoen voor kunstgras
Het juiste zoolprofiel
Voor kunstgras zoek je een zool met veel kleine noppen of een fijn visgraatprofiel dat minder diep is dan bij gravel. Dit type zool grijpt in de korrels zonder dat je vast komt te zitten. De noppen verdelen de druk en zorgen dat je zowel kunt draaien als afremmen zonder weg te glijden.
Vermijd een volledig gladde zool of uitgesproken hardcourtprofielen met grote vlakken rubber. Die geven onvoldoende grip op het losse infillmateriaal tussen de vezels. Ook diepe gravelzolen kunnen juist te veel haken, waardoor draaiende bewegingen zwaarder worden voor je knieën.
Stabiliteit rond enkel en middenvoet
Omdat je op kunstgras vaker wegslipt bij abrupte richtingsveranderingen, is zijdelingse steun cruciaal. Een goede kunstgrasschoen heeft verstevigde zijkanten, een stevige hielkap en een niet te soepele torsie in de middenvoet. Zo blijft je voet beter gecentreerd boven de zool bij slides en afzetten.
Let ook op de hoogte van de zool. Een te dikke, zachte tussenzool voelt comfortabel, maar verhoogt je zwaartepunt. Een iets lagere, stabielere schoen geeft meer vertrouwen bij agressieve bewegingen naar de bal.
Duurzaamheid van bovenwerk en zool
Kunstgras is schurend, vooral de korrels kunnen het bovenwerk en de teenkap snel aantasten. Kies een model met extra bescherming rond de neus en aan de binnenzijde, waar veel spelers slepen bij hun opslag of slice. Een slijtvaste buitenzool met verstevigingen op de draaipunten gaat langer mee op deze relatief ruwe ondergrond.
Hoe kies je de beste schoen voor jouw speelstijl
Type speler en voetprofiel
Ben je een aanvallende speler die vaak naar het net sprint, dan heb je veel baat bij een lichte schoen met goede voorvoetflex en noppenprofiel. Baseliners die veel zijwaarts bewegen, kunnen beter een model met extra zijdelingse stabiliteit en iets meer demping kiezen.
Heb je een brede voet, kies dan bewust voor merken en lijnen die bekendstaan om ruimere leest. Een te smalle schoen gaat op kunstgras nog sneller knellen, omdat je bij elke glij- en afzetbeweging naar de zijkant van de schoen wordt gedrukt.
Praktische tips bij het passen
Pas tennisschoenen altijd met de sokken waarin je ook speelt en bij voorkeur aan het eind van de dag, wanneer je voeten iets dikker zijn. Zorg voor ongeveer een duimbreedte ruimte bij de tenen, maar let erop dat je hiel stabiel blijft zitten bij zijwaartse bewegingen. Maak in de winkel korte sprints en zijwaartse stappen om het gevoel op kunstgras zo goed mogelijk te benaderen.
Speel je op meerdere baansoorten, dan kun je overwegen een tweede paar specifiek voor kunstgras te gebruiken. Zo profiteer je van optimale grip en stabiliteit, terwijl je andere schoenen minder snel slijten. Met de juiste keuze haal je meer uit je voetenwerk, voorkom je onnodige klachten en geniet je langer van elke rally op kunstgras.
