hoe belangrijk is het juiste tennisracket voor kinderen?
Voor kinderen die beginnen met tennis is het juiste racket essentieel. Een racket dat te lang, te zwaar of met een verkeerde gripmaat is, kan ervoor zorgen dat een kind een verkeerde slagtechniek aanleert of zelfs klachten aan arm, schouder of rug krijgt. Met een passend racket wordt tennis niet alleen leuker, maar leert een kind ook sneller en veiliger spelen.
Bij het kiezen van een kinder tennisracket draait het niet om merk of looks, maar vooral om lengte, gewicht en grip. Leeftijd geeft een eerste indicatie, maar de lengte van het kind is uiteindelijk bepalend. In dit artikel lees je waar je op moet letten en welke maat bij welke leeftijd en lengte past.
welke lengte tennisracket past bij welke leeftijd en lengte?
Kinder tennisrackets worden meestal aangeduid in inches, variërend van 19 tot 26 inch. Hoe jonger en kleiner het kind, hoe korter het racket. Een praktische manier om te testen of de lengte goed is: laat het kind rechtop staan met het racket in de hand langs het lichaam. De racketkop mag de grond net raken of er een klein beetje boven zweven, maar mag niet ver over de grond slepen.
Grofweg kun je de volgende richtlijnen aanhouden. Let op: de lengte van het kind is belangrijker dan de leeftijd.
rackets voor de jongste spelers
Voor kinderen tot ongeveer 4 jaar en een lengte tot circa 100 centimeter is een racket van 17 of 19 inch geschikt. Deze rackets zijn licht, hebben een grote sweetspot en helpen om de basisbewegingen spelenderwijs aan te leren. Vaak worden deze gebruikt in de Tenniskids rode fase.
rackets voor kinderen van 5 tot en met 8 jaar
Bij een lengte van ongeveer 100 tot 120 centimeter kom je meestal uit op 21 of 23 inch. Deze rackets geven al wat meer controle, maar zijn nog steeds goed te hanteren voor kleine handen en beperkte kracht. Dit sluit vaak aan bij de oranje fase van Tenniskids, waar de baan en ballen nog aangepast zijn.
rackets voor kinderen van 9 tot en met 12 jaar
Vanaf ongeveer 120 tot 140 centimeter is een racket van 25 inch doorgaans de beste keuze. Deze maat is ideaal voor kinderen die al wat techniek hebben, meer kracht ontwikkelen en vaker trainen of competitie spelen. Voor de groen fase wordt vaak 25 inch gebruikt, soms al 26 inch bij langere of sterkere kinderen.
overgang naar een volwassen racket
Bij een lengte vanaf ongeveer 140 tot 155 centimeter kun je denken aan 26 inch. Dit is de laatste kindermaten voordat een volwaardig volwassen racket van 27 inch aan bod komt. Sommige jeugdspelers stappen eerder over op een lichter volwassen racket, zeker als ze veel trainen en technisch al ver zijn. Laat een trainer hier altijd in meedenken.
gewicht, grip en bespanning: waar moet je op letten?
Naast lengte zijn gewicht en gripmaat belangrijk. Kies voor een zo licht mogelijk racket dat nog voldoende stabiel is. Een te zwaar racket maakt het slaan vermoeiend en vergroot de kans op overbelasting. Zeker voor kinderen is wendbaarheid belangrijk, zodat ze leren uit de benen te bewegen in plaats van alleen met de armen te slaan.
De grip mag niet te dik zijn. Het kind moet de greep goed kunnen sluiten zonder dat de vingers ver uit elkaar staan. Is de grip te groot, dan wordt het moeilijker om de pols losjes te houden en verschillende grepen te gebruiken. Veel kinderrackets hebben een standaard smalle grip, die voor de meeste handen prima is.
Tot slot de bespanning: een iets lagere snaarspanning geeft meer comfort en power, ideaal voor kinderen die nog niet zoveel kracht hebben. Een zachtere besnaring verkleint bovendien de kans op armklachten. Bij twijfel kun je altijd advies vragen aan een tennisspecialist of trainer.
Door goed te letten op lengte, gewicht en gripmaat geef je een kind de beste start op de tennisbaan. Een goed gekozen racket maakt trainen leuker, veiliger en helpt bij een gezonde, technische ontwikkeling.
